Обмороження

Зимовий сезон - це атмосферні поїздки в гори, це час активностей - лижі, сноуборд чи санчата з друзями. Це прекрасно проведений час із сім’єю подалі від міської метушні.

Окрім того, це час травм та переохолоджень на природі, коли розігрітий від катання організм не відчуває холоду і натомість стається обмороження.

   

Що варто знати кожному, аби вберегти себе від холодної пастки на морозі

Обмороження – це ушкодження ділянок тіла внаслідок впливу низької температури. Найуразливішими є відкриті ділянки шкіри: ніс, вуха, щоки, підборіддя, пальці рук або ніг. 

Відкрита шкіра в холодну, вітряну погоду найбільш вразлива до обмороження.

Ви можете не усвідомлювати, що у вас обмороження, поки хтось інший не вкаже на це.

Легкі форми обмороження можна лікувати шляхом зігрівання. Всі інші обмороження вимагають медичної допомоги, оскільки можуть назавжди пошкодити шкіру, м’язи, кістки та інші тканини.

    

Ознаки та симптоми обмороження включають:

  • Спочатку холодна шкіра і відчуття поколювання
  • Оніміння
  • Шкіра виглядає червоною, білою, синювато-білою, сірувато-жовтою, фіолетовою, коричневою, залежно від тяжкості стану 
  • Тверда або воскова шкіра
  • Незграбність через скутість суглобів і м’язів
  • Міхурі після зігрівання у важких випадках
  • Обмороження найчастіше трапляється на пальцях рук, ніг, носа, вух, щік і підборіддя. Через оніміння шкіри ви можете не усвідомлювати, що маєте обмороження. На смаглявій шкірі важче помітити зміни кольору ураженої ділянки.

    

Обмороження протікає в кілька етапів:

  • Обмороження першого ступеню — це легка форма обмороження. Тривале перебування на холоді призводить до оніміння в ураженій області. Коли ваша шкіра нагрівається, ви можете відчути біль і поколювання. Обмороження першого ступеню не викликає постійних пошкоджень шкіри.
  • Поверхневе обмороження. Поверхневе обмороження викликає незначні зміни кольору шкіри. Шкіра може почати відчувати тепло — ознака серйозного ураження шкіри. Якщо на цьому етапі лікувати обмороження за допомогою зігрівання, поверхня шкіри може виглядати плямистою. І ви можете помітити печіння та набряк. Міхур, наповнений рідиною, може з’явитися через 12-36 годин після зігрівання шкіри.
  • Глибоке (сильне) обмороження. Коли обмороження прогресує, воно вражає всі шари шкіри, а також тканини, що лежать нижче. Шкіра стає білою або синьо-сірою, і ви втрачаєте відчуття холоду, болю або дискомфорту в цій області. Суглоби або м’язи можуть перестати працювати. Через 24-48 годин після зігрівання утворюються великі міхурі. Тканина стає чорною і твердою, коли відмирає.

   

Коли звертатися до лікаря

Зверніться за медичною допомогою при обмороженні, якщо ви відчуваєте:

  • Ознаки та симптоми поверхневого або глибокого обмороження
  • Посилення болю, набряку, запалення або виділення в області, яка була обморожена
  • Лихоманка
  • Нові незрозумілі симптоми
  • Якщо шкіра у місці обмороження стала твердою, холодною, з’явились плями.

Також отримайте невідкладну медичну допомогу, якщо ви підозрюєте переохолодження (гіпотермію) - стан, при якому тіло втрачає тепло швидше, ніж може вироблятися. 

   

Ознаки та симптоми гіпотермії включають:

  • Інтенсивне тремтіння
  • Невиразна мова
  • Сонливість і втрата координації
  • Укутайте переохолоджену теплими ковдрами до прибуття допомоги.

  

Поки ви очікуєте невідкладної медичної допомоги або прийому лікаря, вживайте відповідних заходів, таких як:

  • Зняття мокрого одягу
  • Захист ураженої ділянки від подальшого холоду
  • Не ходити на обморожених ногах
  • Зменшення болю за допомогою знеболюючих засобів

Рекомендовано звернутися до лікаря на огляд при будь-якій стадії обмороження.

Особливі умови, які призводять до обмороження, включають:

Носити одяг, який не підходить для умов, у яких ви перебуваєте — наприклад, він не захищає від холоду, вітру чи вологої погоди або він занадто тісний.

Надто довго перебувати на морозі та вітрі. Ризик зростає, коли температура повітря падає нижче мінус 15 C, навіть при низькій швидкості вітру. При холоді від вітру мінус 27 градусів обмороження може виникнути на відкритій шкірі менш, ніж за 30 хвилин.

  

Наступні фактори підвищують ризик обмороження:

  • Медичні стани, які впливають на вашу здатність відчувати або реагувати на холод, такі як зневоднення, надмірне потовиділення, виснаження, діабет і поганий кровообіг у кінцівках
  • Вживання алкоголю або наркотиків
  • Куріння
  • Страх, паніка або психічне захворювання, що погіршує ваше самопочуття
  • Попереднє обмороження або холодова травма
  • Будучи немовлям або літнім людям може бути важче виробляти й утримувати тепло тіла
  • Перебувати на великій висоті, де менше кисню

   

Ускладнення від обмороження

Ускладнення обмороження включають:

  • Підвищена чутливість до холоду
  • Високий ризик повторного розвитку обмороження
  • Тривале оніміння в ураженій області
  • Надмірне потовиділення (гіпергідроз)
  • Зміни кольору шкіри
  • Зміни або втрата нігтів
  • Ригідність суглобів (артрит від обмороження)
  • Проблеми росту, якщо обмороження пошкоджує пластинку росту кістки
  • Інфекція
  • Гангрена — розпад і відмирання тканини внаслідок порушення припливу крові до ураженої ділянки, що може призвести до ампутації
  • Гіпотермія

   

Профілактика

Обмороження можна запобігти. Ось поради, які допоможуть вам залишатися в безпеці та в теплі.

  • Обмежте час на вулиці в холодну, сиру або вітряну погоду. Зверніть увагу на прогноз погоди та показники вітру. У дуже холодну погоду відкрита шкіра за лічені хвилини може отримати обмороження.
  • Одягніться в кілька шарів вільного теплого одягу. Повітря, що потрапляє між шарами одягу, діє як ізоляція від холоду. Носіть вітрозахисний і водонепроникний верхній одяг, щоб захистити від вітру, снігу та дощу. 
  • Обирайте нижню білизну, яка відводить вологу від шкіри. Змініть мокрий одяг, зокрема рукавички, головні убори та шкарпетки, якомога швидше.
  • Носіть капелюх або пов'язку, яка повністю закриває вуха. Важкі вовняні або вітрозахисні матеріали є найкращими головними уборами для захисту від холоду.
  • Носіть рукавиці, а не рукавички. Рукавиці забезпечують кращий захист. Або спробуйте підкласти пару тонких прокладок для рукавичок з вологого матеріалу (наприклад, поліпропілену) під парою більш важких рукавичок або рукавиць.
  • Носіть шкарпетки та підкладки, які добре сидять, відводять вологу та забезпечують ізоляцію. Подумайте також про грілки для рук і ніг. Переконайтеся, що грілки для ніг не затягують чоботи, обмежуючи приплив крові.
  • Слідкуйте за ознаками обмороження. Ранніми ознаками обмороження є зміна кольору шкіри, поколювання та оніміння. Шукайте тепле укриття, якщо ви помітили ознаки обмороження.
  • Плануйте захистити себе. Під час подорожі в холодну погоду візьміть з собою засоби екстреної допомоги та теплий одяг на випадок, якщо ви застрягли. Якщо ви будете на віддаленій території, повідомте іншим про свій маршрут і очікувану дату повернення.
  • Не вживайте алкоголь, якщо плануєте бути на вулиці в холодну погоду. Алкогольні напої змушують організм швидко втрачати тепло.
  • Їжте добре збалансовану їжу і не забувайте про водний баланс. Це допоможе вам зігрітися навіть перед тим, як вийти на мороз.
  • Не перебувайте довго в одній позі чи нерухомо. Фізичні вправи можуть підштовхнути кров і допомогти вам зігрітися, але не варто займатись понад силу, що лише шкодить вашому організму.

Пам’ятайте, що теплий одяг, дотримання всіх цих правил і головне - дозований час перебування при мінусовій температурі дозволять вам уникнути сумних наслідків.

Зима - це не лише красива сніжна пора, а й час, коли небезпека для організму може трапитись із кожним. Не нехтуйте елементарними правилами поводження, а головне у разі обмороження звертайтесь до лікарів на огляд.

Для запису на консультацію до лікаря звертайтесь за телефоном 0 800 305 911 або залишайте заявку на телефоні 

Представлена інформація медичного характеру не є медичною інструкцією діагностування хвороби пацієнта. Лікар відповідно до медичних показань після огляду пацієнта визначає обсяг діагностичних досліджень та процедур, які узгоджує із пацієнтом.

За бажанням та за рахунок пацієнта згідно прайс-листа Медичного центру, що знаходиться за посиланням:

МЦ Медікавер можуть бути проведені додаткові обстеження, які не охоплені медичними показаннями.

 

Пам’ятайте: САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я

Прізвище та ім'я
Номер телефону
Ваш e-mail
Обрати філію
Текст повідомлення

Схоже