Синдром сухого ока

Твій зір - це твоя відповідальність! 

У сучасному світі, де наша робота тісно пов’язана із гаджетами та цифровими технологіями, часто страждає наш зір.

За даними ВООЗ кожного року близько 300 мільйонів людей скаржаться на погіршення зору.

Серед найчастіших причин звернення є довга робота за екраном комп’ютера. Саме через це розвивається хвороба “сухого ока”.

Хвороба сухого ока, або ж сухий кератокон'юнктивіт - це багатофакторне захворювання, при якому порушується стабільність слізної плівки, запалення та ураження очної поверхні, що призводить до дискомфорту та порушення зору.

Це захворювання називають багатофакторним, адже на даний час його спричиняє низка причин. Наводимо найбільш розповсюджені: 

  • Зменшення частоти моргань під час роботи за комп’ютером
  • Гормональні порушення
  • блефарити
  • тривале застосування певних препаратів (як місцево, так і системно)
  • тривале користування контактними лінзами
  • запальні захворювання
  • аутоімунні захворювання (ревматичні)
  • загальні інфекції 
  • травми ока

Чим раніше людина звертається до офтальмолога з цією проблемою, тим менше дискомфорту у житті вона відчуває.

На жаль, через сучасний ритм життя і довготривалу роботу біля екранів гаджетів, кожен з нас потрапляє у групу ризику і може зіштовхнутись із синдромом сухого ока.

На які ознаки варто звернути увагу?

  • Відчуття стороннього тіла в оці, 
  • подразнення та почервоніння очей, 
  • сльозотеча
  • світлобоязнь  
  • періодичне «затуманення зору»
  • чутливість до вітру, холоду

Як запобігти появі сухих очей?

  • Найважливіше правило у профілактиці появи проблем із зором, зокрема, сухих очей — це різноманітне та повноцінне харчування, здоровий сон та відпочинок, а також прогулянки на свіжому повітрі.
  • Покиньте куріння, якщо курите та загалом уникайте сигаретного диму. Тютюновий дим діє як подразник для очей і значно посилює сухість очей. Куріння пов’язують з підвищенням ризику розвинути синдром сухого ока та загалом порушеннями зору
  • Підтримуйте оптимальний рівень вологості в приміщенні. Найзручнішим та найпопулярнішим методом є використання спеціальних пристроїв — зволожувачів. Бажаною відносною вологістю в приміщенні є 40-60%. При вищих значеннях може зростати ризик розвитку грибків, при нижчій — страждатимуть ваші очі. Не проводьте багато часу в сухому чи запиленому приміщенні.
  • Фени, автонагрівачі, вентилятори чи кондиціонери також роблять свій внесок до появи сухості очей. Якщо користуєтеся ними — уникайте, аби повітря з них потрапляло прямо на очі.
  • Робіть перерви для очей під час тривалих завдань. Якщо ви читаєте або виконуєте інше завдання, яке вимагає зорової концентрації, обов’язково робіть перерви для очей час від часу. Закрийте очі на кілька хвилин, або кілька разів кліпайте, щоб рівномірно зволожувати очі.
  • Розташуйте екран комп'ютера нижче рівня очей. Якщо він розташований вище, потрібно ширше відкривати очі та напружуватися.
  • Якщо носите контактні лінзи, виймаєте їх та певний час носіть окуляри.
  • Носіть сонцезахисні окуляри, особливо, якщо перебуваєте в місцевості з сухим повітрям чи вітром. Є навіть спеціальні захисні екрани, які їх блокують.
  • Якщо ви відчуєте сухість в очах, використовуйте краплі для очей, аби їх зволожувати (навіть тоді, коли здається, що все гаразд). Є спеціальні краплі сльозозамінники (так звані препарати штучної сльози).

Наш зір також потребує перевірки час від часу на регулярній основі. Чим раніше ви звернетесь до лікаря-офтальмолога із ознаками порушення/падіння зору, то тим кращий результат можна досягти по його відновленню.

Наш лікар-офтальмолог, Тивонюк Христина Михайлівна, рекомендує щорічно проходити профілактичний огляд, а у разі  наявної симптоматики погіршення зору, то негайно звернутись до спеціаліста. Синдром сухого ока може спричиняти низку ускладнень, серед яких поява очних інфекцій, запалення, погіршення зору та загалом негативно впливатиме на якість життя та продуктивність.

Потурбуйтесь про себе завчасно, аби ваш зір завжди був ідеальним.

Для запису на консультацій звертайтесь за номером телефону 0 800 305 911

Прізвище та ім'я
Номер телефону
Ваш e-mail
Обрати філію
Текст повідомлення

Схоже