Дыши полной грудью!

17 мая в мире отмечается День пульмонолога

Это важная и необходимая профессия, ведь легкие - это орган дыхания, без которого невозможно представить жизнь. 

Пульмонологи - это специалисты - терапевты, специализирующиеся на диагностике и лечении заболеваний дыхательной системы. 

В период пандемии Covid-19 профилактика бронхо-легочных заболеваний, особенно пневмонии, очень важна для каждого. 

Прежде всего, нужно понимать, что большинство острых респираторных заболеваний возникает вследствие попадания возбудителя инфекции - вируса, бактерии или грибка, в дыхательные пути. 

 

Различают несколько видов острых респираторных заболеваний 

  • болезни, вызванные вирусами: ОРВИ, грипп, парагрипп, корь и др; 
  • болезни органов дыхания, вызванные бактериями: туберкулез, дифтерия, пневмония, синусит, тонзиллит, плеврит и т.д. 
  • болезни, вызванные аллергенами: аллергический ринит, бронхиальная астма 
  • неинфекционные заболевания органов дыхания : пневмоторакс, эмфизема, хронический обструктивный бронхит, рак легких. 

Каждое из этих заболеваний повреждает органы дыхания и требует длительного лечения. 

 

Чтобы избежать заболеваний дыхательной системы, следует придерживаться нескольких правил: 

  1. Прежде всего, не забывайте о первичной профилактике: отказ от вредных привычек, особенно от курения, которое вредит вашим органам дыхания, избегание стрессов и правильное питание помогут повысить сопротивляемость организма инфекциям и предотвратить многие заболевания.
  2. Следование правил личной гигиены и ухода: тщательное мытье рук, закаливание, соответствующая погоде одежда, регулярные прогулки на свежем воздухе, теплый чай в холодное время года и проветривание помещения каждый день применяется для профилактики заболеваний органов дыхания. 
  3. Тренируйте свою систему дыхания. Регулярные физические нагрузки, соответствующие вашему состоянию здоровья, способствуют сохранению здоровья и отличного самочувствия. 
  4. Хронический авитаминоз и обезвоживание негативно сказываются не только на состоянии вашей кожи и желудочно-кишечного тракта, но и на здоровье в целом: снижается сопротивляемость организма, вероятность заболеть различными болезнями возрастает. Поэтому следует тщательно заботиться о полноценном сбалансированном питании, употреблять достаточно воды, а при необходимости дополнять свой рацион пищевыми добавками в виде поливитаминов. 
  5. Внимательно относитесь к лечению уже имеющихся заболеваний: не важно, идет ли речь о сезонном аллергическом рините, хроническом бронхите или бронхиальной астме - следует придерживаться всех рекомендаций врача, избегать обострений и своевременно и в полной мере лечиться, если состояние все же ухудшилось, - ведь предупредить развитие осложнений всегда легче, чем бороться с ними. 
  6. И самое важное - следует избегать контактов с больными, если это возможно. Если вы ухаживаете за больным ребенком или родственником, соблюдайте правила профилактики, регулярно проводите влажную уборку и дезинфекцию поверхностей, а также проветриваний. Важно придерживаться общих карантинных мер если возникла такая необходимость, учитывая эпидемиологическую ситуацию, и своевременно делать профилактические прививки.Это позволит защитить ваш организм от возбудителей, и, в случае заболевания, поможет предотвратить  тяжелые формы. 

  

Заботьтесь о себе и своем организме, ведите здоровый образ жизни и регулярно обследуйтесь. И ваши легкие отблагодарят вас здоровым дыханием!

Похожее